あなたは、普段、ネガティヴな感情をどう扱っているだろうか？ 自分の感情をコントロールしていくためには、「成熟した心理的防衛機制」を身に付けていく必要がある。なぜなら、生きていれば嫌な事に遭遇することは避けられず、いちいちネガティヴな感情や思…